Ashtanga Yoga Hyogo Savitri /サヴィトリ―

神戸　湊川公園、新開地駅近で初心者から始められるアシュタンガヨガクラスと練習日記。ビギナーからのアシュタンガヨガ　マイソールクラス 体験レッスン 受付中.　Ashtanga yoga begginer's class & Mysore class in Kobe./ English is available at our Mysore class
  • ヨガをして心も体もhappyに/ Let’s enjoy your Ashtanga yoga in Kobe!!

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トピックス

2020年8月6日　
ヨガマットの上での練習を積み重ねることで得られるもの
2020年7月30日　
オンライン新クラス　優しいハタ＆ヨーガセラピーについて
2020年7月25日　
８月のスケジュールUPしています
2020年7月22日　
８月から優しいハタ＆ヨーガセラピーのクラスが始まります
2020年7月21日　
８月オンライン少人数制入門コース開催します

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Copyright © 2020 Ashtanga Yoga Hyogo Savitri /サヴィトリ―神戸のヨガ教室　アシュタンガヨガ　Ashtangayoga Kobe Hyogo

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神戸市兵庫区でアシュタンガヨガクラスをしています。初心者大歓迎です。
新開地駅前mysore class 月、水、木、土 (金曜、日曜各月2回)平日AM7:00-9:30(AM6:00 Open)
土日祝日mysore class (最終土曜Led)AM7:30-9:30(AM6:30 Open)

Ashtanga Yoga Hyogo Savitri
8月始まりました。　コロナの感染者数が再びうなぎ上りに増えていますが、　アシュタンガヨガの練習は定期的に練習すると免疫力を上げてくれるし、基礎体力もついていきます。 梅雨明けしてセミがよく鳴いている声が聞こえてくるシャラですが、　皆さん　そんなセミの声も気にならないくらい集中して練習されていました。 いつも全ての窓は全開にして換気をしながら　生徒さん同士の距離もキープして練習しています。 夏の暑さにも疫病にも負けない体を練習で養っていきましょう。 明日はシャラとオンライン同時開催でレッドクラス開催します。参加者募集中です。 #アシュタンガヨガビギナー #アシュタンガヨガ兵庫#新開地マイソール#朝ヨガのすすめ #朝ヨガ#滝汗ヨガ#神戸ヨガ#湊川公園ヨガ#神戸市ヨガ#ビギナーマイソール#ヨガで免疫力アップ#基礎体力向上#コロナに負けないカラダ作り
2020.7.19 Online Led class & 2020.7.12 online &off 2020.7.19 Online Led class & 2020.7.12 online &offline led class 先週は楽の森でのレッドクラスをオンライン中継のクラス、今日はオンラインのみのクラスでした。 シャラでもお家でも皆さん練習頑張りました。　来週日曜もオンラインのみですがレッドクラス開催します。　定期的にレッドクラスでビンヤサやペースを見直しして体力や集中力を養いましょう。 アシュタンガヨガで免疫力アップして病気に負けない基礎体力も上げていきましょう。 #アシュタンガヨガビギナー#アシュタンガヨガ兵庫#新開地マイソール#新開地アシュタンガ#神戸アシュタンガヨガ #オンラインアシュタンガヨガ #オンラインヨガ#朝ヨガ#免疫力アップ #健康な体づくり#体験レッスン受付中 #アシュタンガヨガを始めよう#
今朝の新開地マイソール 楽の森で練習する生徒さん達とパソコン画面の中で練習している生徒さん。 今朝は画面の中の生徒さんの初めてのカムアップの瞬間に立ち合えました。 ヨガゼロから練習を見させてもらって1年半ちょい、　楽の森で日々練習を見させてもらっていたけど遠方にお引越ししてしまったけど、オンラインマイソールで変わらず練習姿を見せてくれるだけでも嬉しいのに、　神戸を離れてからオンラインだけで一人でドロップバックをできるようになる姿をついこの前見たと思ったら　ほんの数ヶ月で、　まさか口頭だけのアジャストでカムアップできるなんて、、、 練習を始めた頃は体もご自分でもめちゃ硬いから場違いかな、て思ってた、と随分経った頃に言われたこともありました。 まだマリーチC,Dやスプタクルマアーサナでとっても苦労している姿を見てるから画面ごしでアジャストできないのを歯痒く思っていました。 カムアップのアジャストも感覚掴むまでしてあげたい、、と思っていたけれど、　私の想像を超えて彼女は成長していました。 体が元々柔らかいわけでもなかった彼女がコツコツと地道に毎日練習して体が変化していく様子を見させてもらうのは　本当に嬉しいなぁ、と思います。 ヨガのアーサナプラクティスは単なるヨガの一部だけれど、　アーサナプラクティスを通して体と向き合ったり、心と向き合って毎日コツコツと練習を積むことでオンラインでも何歳になっても成長していける、と目の前で見せてもらえたとっても嬉しい日でした。 #アシュタンガヨガ兵庫#新開地マイソール#アシュタンガヨガビギナー#ビギナーマイソール#初めてのカムアップ#オンラインアシュタンガ#オンラインマイソール
2020.7.4 新開地マイソール 新開地マイソールはご予約制でオンライン中継もすることになりました。 最近また再びセミプライベート状態のマイソールクラスになる日が増えました。 リモートワークになってクラスに毎日来れなくなったり、仕事のスケジュールや生活リズムが変わってクラスに来れなくなった生徒さんも多いのかな、、 • • •今日初めてオンラインと普通のマイソールと同時開催してみましたが、オンラインでもお一人の参加だったので、視力の良い私は遠くからでも画面上での生徒さんもけっこうしっかり見えました。 クラスはアジャストなど実際にシャラで練習してはる生徒さん達優先にはなりますが、　時々意識してオンラインの生徒さんの練習も観てます。　全く一人での自宅練習よりはモチベーションの維持に役立つと思います。 オンラインクラスは月の途中からでもフリーパス使用可能です。フリーパスは使用開始日から1か月、全てのオンラインクラスが何回でも受け放題5000JPYです。　新開地マイソールがある時間はご予約いただければ全てオンライン受講可能です。 オンラインクラスだけでしっかり練習を見させていただくマイソールは夕方、又は夜マイソールになります。 自宅練習を朝　シャラとの繋がりを感じて練習したい時は朝マイソール、　セミプライベート状態でがっつり見てほしい時は夕方か夜マイソール、　　アシュタンガに初めて挑戦したい時、暫く練習をお休みしていて練習を再開したい時、練習の順番を覚えてなくて不安な時はビギナークラス、　とご自分のご都合に合う形で練習していただければ、と思います。 Savitri のオンラインクラスを初めて受けられる方はトライアルで初回と2回目は無料でお試しいただけます。 #アシュタンガヨガビギナー #アシュタンガヨガ兵庫#新開地マイソール#ビギナーマイソール#初心者アシュタンガ #オンラインクラス #オンラインヨガ #オンラインアシュタンガ #zoomヨガ #zoomアシュタンガヨガ #少人数マイソール #少人数アシュタンガヨガ #楽の森マイソール #楽の森
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