2016年11月27日 / 最終更新日時 : 2016年11月27日 kumakayo Blog 本日もレッスン楽しみました。次回は12月18日、兵庫駅近、土日家さんでアシュタンガ初心者クラス開催です １１月２７日日曜日、土日家さんでの２回目のアシュタンガヨガクラス、終了しました。 今回は前回からご参加いただいているお二人と、新しくご参加いただいたお二人でゆっくり、じっくり太陽礼拝AとB、そして少しのスタンディングのア […]
2016年11月11日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 kumakayo Blog 毎週土曜日の午後はヨガでリラックス。神戸、摂津本山にてヨーガセラピー＆ヨガ二―ドラクラス実施中 毎週土曜日の午後、神戸、摂津本山にてヨーガセラピーとヨガ二―ドラのクラスをしています。 ヨーガセラピーではポーズの形にこだわる、というより、呼吸に一番フォーカスして動いていきます。 人は生まれてから死ぬまで呼吸をしていま […]
2016年11月4日 / 最終更新日時 : 2016年11月12日 kumakayo Blog 初心者向けアシュタンガヨガクラス、１１月２７日（日曜）兵庫駅近く土日家さんにて開催します 先月１０月３０日日曜日、第１回目のアシュタンガヨガ体験クラス、無事終了した。 ヨガが全く初めての方のご参加もいただき、アシュタンガヨガの最初の一歩であるスリアナマスカラをじっくりゆっくりと練習した。 アシュタンガヨガは初 […]
