今朝もマイソールクラス。いつも自分の練習の順番までシャラの前の階段で待ち、待合い室で待ってるんだけど、シャラートは「one more small!!」とか、「one more tall!」とか、スペースが空いた場所によっ […]

昨日バックベントで直接足首掴まされたり、午後はサンスクリット語＆ハタヨガプラビティカー、ヨーガスートラ、バガバッド・ギータ―と、３つのクラスを連続で受けていたので、夜はもう８時半には眠たくなって、１０時間近く熟睡した。 […]

今日はいつもよりちょっと早めに家を出る用意ができたので、少しだけ早く家をでた。 いつもシャラに着くと、入口前の階段のとこにぎっしりと人が座ってるんだけど、今朝は階段にはまだ座れるスペースが残ってた。 いつものように本を読 […]

昨日の夜、８時過ぎごろ、また謎の訪問者が家にきてドアチャイムを鳴らしてきた。 土曜の夜９時過ぎにも来て３回ほどドアチャイムを鳴らしてたけど、同じ人物なのだろうか、とても気味悪い。 夜の８時とか９時って日本ならまだ夜でもそ […]

昨日の夜はなかなか寝付けなかった。練習がなかった日曜日だったのでゆっくり目覚ましもかけずいつもように１０時間睡眠を取ってしまったけど、練習していないから体力が疲れてなさすぎで眠れないのだ。 ここに来てからの生活のリズムは […]

  昨日はカンファレンスの後は午後にFacebookの投稿でみたフットケア＆ペディキュアサービスをしているアメリカ人女性のお家にお邪魔して毎日はだしにビーサンで角質たまりまくり甘皮伸びまくりだった足を綺麗にして […]

昨日はムーンデイで練習がお休みだたので、朝ゆっくり８時に起きて、夜は今日のレッドクラスに備えて夜の８時半にベッドに横になったものの、前日寝過ぎていたのと、練習がなくてたいして体力も消耗していなかったのもあってか全然寝付け […]

今日はムーンデイのため、練習はお休み。 朝はゆっくり８時くらいまで寝て、家のお掃除して、サンスクリットの宿題を提出しにシャラに行って、帰りにヨガ関連の本とチョコレートマンのとこにチョコ買いにいたり買い物したりした以外はお […]

今日は朝から夕方まで、ずーーーっと停電でブログを書くのが夜になってしまった。 今朝は練習が終わってからお昼のチャンティングの前にヨーガスートラの授業もあって、練習終わって家に帰ってから次に家をでないといけない時間まで１時 […]