本日も満員でのアシュタンガ・ヨーガ　ビギナークラス、開催しました。 最近は続けてご参加いただいている生徒さんが多く、今日もさくさくシッティングアーサナの最初の少しまで進みました。 真夏になり、本格的な暑さになる中、土日家 […]

本日も兵庫駅前、土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガのビギナークラス開催しました。　本日はちょっとしたアクシデントで定員７名のところ、８名様でのクラスとなりました。でも今まで使っていなかったスペースも利用して全員一緒に練習 […]

ここ最近はアシュタンガ・ヨーガのクラスを増やし、昨年からクラスを担当させてもらっている大阪でのクラスと合わせて様々な生徒さんに出会う。 大阪でシニアヨガのタイトルでやっているヨーガ・セラピーのクラスではタイトルのシニア世 […]

今日は海の日で祝日だった。 今月までは水曜と金曜の週２日開催のマイソールクラスだけど、今日は特別追加開催で楽の森でのマイソールクラスをした。 ６月から始めたマイソールクラス、先月は誰も来なくて１人でただひたすらセルフプラ […]

もう梅雨明けしたのかと思うくらいここ数日とても暑い日が続いている。 毎朝練習していると日の出の時間の変化や季節、気温の変化にとても敏感になってくる。 ここ最近は梅雨の蒸し暑さを感じる日と真夏の暑さを感じる日と日ごとに違う […]

先週木曜日に前泊して金曜、土曜と福岡で開催された日本ヨーガ療法学会に参加してきた。 ヨーガ療法士のお免状をいただいた前の年、一昨年の神戸大会から数えて今回で３回目の参加。 毎年学会の開催地は変わるので昨年は大宮、今年は福 […]

７月１５日土曜日、追加開催のアシュタンガ・ヨーガ　ビギナークラス、開催します。 いつもよりちょっと遅めのお昼前の時間、１１時１５分からです。　朝ヨガっていうにはちょっと時間が遅いですが、お昼前でちょうど朝ごはんも消化し終 […]

昔、アシュタンガ・ヨーガを練習しだした頃、よく先生に「アシュタンガ・ヨーガは毎朝週６日練習するものです。はじめのうちから毎朝練習するのは敷居が高いかもしれないからまずは週３日以上練習することを目指して練習しましょう」と言 […]

７月１５日土曜日と８月５日土曜日　いつもの時間より少し遅めですが、１１時１５分～１２時４５分で追加開催します。 ７月２日と２３日ともに現在キャンセル待ちで練習したいけど、クラスがいっぱい、、とご迷惑をかけてしまっているの […]