2017年12月9日 / 最終更新日時 : 2017年12月9日 kumakayo Blog ２回目の土曜日 ここに来て２回目の土曜日の朝がやってきた。 土曜日の朝は本当に慌ただしい。７時半レッドクラスの後にすぐカンファレンスがあるからだ。 先週は確かシャラタイム１０時だったけど、今週は３０分早くなり、９時半からだから３０分時間 […]
2017年12月8日 / 最終更新日時 : 2017年12月8日 kumakayo Blog マッサージオイル効果？？ 昨日は夜９時には寝て夜中トイレで目覚めた以外は朝６時過ぎまで爆睡した。 体がダメージを受けているせいか、１２時間近くの睡眠でも全然寝過ぎな感じがしない。 ベッドマットレスを交換した後は良く眠れるようになり、朝の腰の痛みは […]
2017年12月7日 / 最終更新日時 : 2017年12月7日 kumakayo Blog これもまた修行 ベッドマットレスを変えて初めての睡眠、昨日の夜は寝がえりをしまくって寝付けなかったし、途中何度も目が覚めて寝不足だったせいもあるのか、朝までぐっすり眠れた。 朝起きあがる時の腰の違和感は今までのマットレスよりは全然マシだ […]
2017年12月6日 / 最終更新日時 : 2017年12月6日 kumakayo Blog 予想外の落とし穴 今回の部屋で滞在していて、部屋自体は狭いけど新しく、時々色んな虫の来訪者が現れたりするけれど、必要な設備は一応全部そろっているから、快適だと始めは思っていた。 だけど、ベッドマットレスがやわらかすぎで、ここに泊まって１週 […]
2017年12月5日 / 最終更新日時 : 2017年12月5日 kumakayo Blog マイソールクラス始まりました 今日からマイソールクラスでの練習が始まった。 私の練習時間はシャラタイムAM８：３０なので、前日シャラート師匠から「自分の練習時間より早くき過ぎないように。せいぜい３０分前にシャラの前に来て待つように」と言われていたので […]
2017年12月4日 / 最終更新日時 : 2017年12月4日 kumakayo Blog お勉強クラスも始まった 休み明けの月曜日、今朝の練習もレッドクラスだった。シャラート師匠の生徒は全員１２月１日で練習をスタートし、土曜日レッドの時間で３日間連続練習する。 今まで来てきた練習では人の入れ替わりがあったので１週間マイソールクラスで […]
2017年12月3日 / 最終更新日時 : 2017年12月3日 kumakayo Blog 夜のお茶会と日曜日の過ごし方 昨日はカンファレンスの後はお家に引きこもり、夕方まで本を読んだりゆっくりして夕方からブランケットと携帯ショップに行ってきた。 部屋の備え付けのブランケットとは呼べない掛け布団？というか薄っぺらな布じゃ２ヶ月乗り切れないと […]
2017年12月2日 / 最終更新日時 : 2017年12月2日 kumakayo Blog １回目のカンファレンス 昨晩はあまり眠れなかった。 昨日は一日雨が降ったり止んだりな一日で、昨晩もよく雨がふり、おまけに寒くて目が覚めて寒さでなかなか寝付けない。 昨日の夜はダウンジャケットを羽織ってその上にブランケットをかけて寝たけど、それじ […]
2017年12月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月1日 kumakayo Blog ２月のスケジュールUPしました ちょっと早いですが、帰国後の２月のスケジュールUPしました。 ただし、ココノバ兵庫店でのやさしいアシュタンガクラスはまだ日程は未定です。 兵庫駅前クラス、新開地クラスのスケジュール、予約受付開始しています。 予約ページよ […]
2017年12月1日 / 最終更新日時 : 2017年12月1日 kumakayo Blog 練習が始まった 今朝からいよいよ練習が始まった。最初の３日間は土曜日レッドのスケジュールでプライマリーレッドクラス。私の時間はAM７：３０シャラタイムスタートなので、あ、シャラタイムというのは実際の時間より２０分くらいのタイムラグがある […]
