体験レッスンについて
ヨガの練習を全く初めてされる方のご参加も大歓迎です。 当クラスでは大半の方がヨガ未経験から練習をスタートされています。
アシュタンガヨガのマイソールクラスは個別指導なので全く初めてヨガに取り組まれる方から何年もアシュタンガヨガを練習している方やヨガ経験者でアシュタンガヨガの練習は初めて、という方もオールレベルでご参加可能です。 最終入室時間（AM８：２０）までにお入りいただければ、何時に来て何時に帰るかは全くの自由です。マイソールクラスでの練習は各自生徒さんがそれぞれの練習を行います。皆さん最初はポーズを覚えていない方が全員ですが、少しづつ練習を進めてクラスに通ううちに自然と体で覚えれるようになっていきます。
未経験の方の初日の練習はお着換えなどを含めても約１時間以内には終わります。
体験レッスンの流れ
クラス参加前日PM８：００までに予約
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レッスン当日 スタジオに到着
（スタジオに入る前に１階から２階にあがる階段の所に消毒ジェルがありますので手の消毒をお願いします）
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手洗い・検温
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お着換え
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お名前等体験レッスン用紙のご記入
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体験レッスン（ご経験によって４０分程度～５０分程度）
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お着換え・ 体験レッスン料金のお支払い
２回目以降はご予約は不要です。 なるべく日にちの間隔をあけないほうが１日目覚えたことが忘れにくくなりますので、練習を継続される場合は１週間以内の再受講をお勧めしています。
クラスにご参加いただく前日PM８：００までにホームページのご予約フォームでご連絡をお願いします。
教室に到着されましたら、手洗いと検温をお願いしていますのでご協力をお願いします。
当日の持ち物
・ヨガをする服装（トレーニングウェアやヨガウェアなど、動きやすい服装。着替える場所はあります）
＊申し訳ありませんが男性のお着換えのスペースはございませんので着替えやすい格好でお越しください。
・汗拭きタオル
・水分補給用のお水
・ヨガマット（お持ちの場合は昨今のコロナ禍での感染症予防のためにもなるべくマイマットをご持参ください）
＊ヨガマットをお持ちでない場合は無料でレントスペースのヨガマットをご利用いただけますが、使用前使用後にアルコール消毒スプレーをお渡ししますので消毒をお願いしています。
・体験レッスン代の現金（初回体験レッスン終了後に体験１回、３回チケット、２週間パスのうちいずれかをお選びいただきお支払いいただきます）
アシュタンガヨガは年齢や性別を問わずにどなたでも練習を始めることができますが、それはあくまでも１回とか、たまに練習するものではなく、継続して、定期的に練習する前提で何歳でも男女問わず、という意味になります。 体験レッスンは１回からのお支払いも可能とはなりますが、体験された後、なるべく日をおかずに何回か練習を重ねるうちに体が練習にもなれますし面白くも楽しくもなっていきます。 できれば１回で判断されずにまずは３回以上体験していただくことをお勧めします。 イメージとしては小学生の時のラジオ体操に毎朝参加していくような感じ、それのヨガ版、とか、大人の部活動のような感じと思っていただければイメージしやすいと思います。
