実際にクラスに通ってくださっている生徒さんの声を書いていただいた文章をそのまま掲載しています。
■３０代女性 Iさん 神戸市在住でした 2021年よりクラスに参加
■何故この教室を選びましたか？
初心者だったので、比較的人数も少なく、通いやすい場所を探して
■クラスや講師についての印象は？
一人一人をしっかりみていただけるので、安心してクラスを受ける
自分のちょっとした上達（手が届いたり）もき
■クラスに参加して何か変化しましたか？ （身体面、精神面、幾つでも）
朝早く起きるため、夜早く寝るようになり、生活サイクルが変わり
■あなたにとってアシュタンガヨガの練習とはどんなものですか？
マットの上に立つまでが私にとっては結構な試練ですが（笑）、練
■5０代女性 Jさん 神戸市在住 2020年よりクラスに参加
■何故この教室を選びましたか？
アクセスがいい。
料金が安め。
■クラスや講師についての印象は？
混んでなく、こじんまりしてていい感じだと思います。
先生は気さくに相談しやすいです。
■クラスに参加して何か変化しましたか？ （身体面、精神面、幾つでも）
食や生活のリズムを気にする様になりました。
痛める事なく
自分の身体に適したアーサナをとる様に意識しはじめました。
■あなたにとってアシュタンガヨガの練習とはどんなものですか？
生活の一部。
週一回でも続けていきたいと思います。
■３０代女性 Aさん 神戸市在住 2017年よりクラスに参加
■何故この教室を選びましたか？
少人数で細かいところまでみてくださるところ。
■クラスや講師についての印象は？
家で練習もしていますがシャラに行くとさらに感覚が繊細に感じる事ができる感じがします。先生も細かいところまでアジャストしてくださいます。
■クラスに参加して何か変化しましたか？ （身体面、精神面、幾つでも）
身体的には疲れにくい身体に。
メンタル的にはぶれにくい感じに。
■あなたにとってアシュタンガヨガの練習とはどんなものですか？
歯磨きと同じで毎日しないとすっきりしない感じ。生活の土台作り。まだまだ終わらない探求できるもの
生きる上の指針的なもの。
■３０代女性 Sさん 西宮市在住 2019年よりクラスに参加
■何故この教室を選びましたか？
他の教室は初心者には少しハードルが高そうな雰囲気だったが、ここはビギナークラスがあり、全くの初心者だった自分でも大丈夫そうと思えたから。
■クラスや講師についての印象は？
クラスはいつも少人数なので、先生にもしっかり見てもらえている印象。また大人数ではないため、コロナ禍でもあまり心配することなく練習できている。先生はとっても真剣にアシュタンガヨガに取り組んでいる方なので、とても刺激になる。
■クラスに参加して何か変化しましたか？ （身体面、精神面、幾つでも）
アシュタンガヨガをはじめてからすぐに、お腹周りがスッキリして少し腹筋がついたと実感。
今までジムやホットヨガに行ってもあまり見た目にハッキリと変化が出なかったので本当にびっくりした。
■あなたにとってアシュタンガヨガの練習とはどんなものですか？
健康でいるためのツール。アシュタンガヨガの練習を続けることで、筋肉がつき、柔軟性が上がり、汗をしっかりかく有酸素運動にもなる。
■３０代女性 Mさん 神戸市在住 201８年よりクラスに参加
■何故この教室を選びましたか？
通勤経路でアシュタンガを教える女性の先生を探しておりこちらの教室にたどり着きました。
■クラスや講師についての印象は？
少人数なのでのびのびと自分の練習に集中できます。先生は度々インドに通っており本場のエッセンスも添えて指導してくれますし質問もしやすい環境です。様々な年齢層の生徒さんがおり練習を通じて楽しいコミュニティに出会えました。
■クラスに参加して何か変化しましたか？ （身体面、精神面、幾つでも）
長年冷え性に悩まされていますが代謝が良くなったのか少しずつ改善しています。必然的に早寝早起きになり、野菜を食べるのがより好きになりました。精神面では…自分の良いところと悪いところを以前よりも受け入れることができるようになった気がします。
■あなたにとってアシュタンガヨガの練習とはどんなものですか？
初回の練習から自分の中でしっくりとくるものがあり飽きることなく続けています。淡々と毎日同じ動きをとる地味な練習の中に、体や思考をごく自然な形で変化させる要素があるのかなと思います。今後も頑張りすぎずマイペースに味わっていこうと思います！
