2017年8月24日 / 最終更新日時 : 2017年8月24日 kumakayo Blog アーユルヴェーダの好転反応？？ 前回のブログにも書いたけど、先週はお盆休みで旦那はんと夫婦２人でスリランカにアーユルヴェーダを受けに行ってきた。１週間毎日アーユルヴェーダのオイルマッサージを受け、その後はハーブのお風呂やらスチームサウナ、鍼治療、シロダ […]
2017年8月20日 / 最終更新日時 : 2017年8月20日 kumakayo Blog スリランカ、アーユルヴェーダ満喫滞在記 2017 お盆はクラスもお休みさせてもらって旦那はんと二人でスリランカまでアーユルヴェーダのトリートメントを受けに行ってきた。 ここ７年ほどは一人でインドにアシュタンガ・ヨーガの練習にばかり行ってきたのでたまには「ザ・バカンス」っ […]
2017年8月7日 / 最終更新日時 : 2017年8月7日 kumakayo Blog アシュタンガ・ヨーガのプラクティスで浄化の汗をかこう 昨日の日曜日、一昨日の土曜日と前回は２日連続で兵庫クラス、土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガクラスを開催した。土曜日は土日家さんでは初めてマイソールクラスを開催し、日曜日はいつものレッドクラス。 土曜日も日曜日も初めまし […]
2017年8月5日 / 最終更新日時 : 2017年8月5日 kumakayo Blog ９月２１日（木）新開地マイソールクラス追加開催します 来月の予定になりますが、新開地マイソールクラスは９月１１日、１３日、１５日、１８日はお休みをいただきます。 なお、９月６日（水）、９月２０日（水）はムーンデイになるのでこの２日もお休みになります。 ムーンデイが水曜日に重 […]
2017年8月3日 / 最終更新日時 : 2017年8月3日 kumakayo Blog 自分の心に正直に 気がつけばもう８月。真夏真っ盛りだ。 今月から新開地、楽の森でのマイソールクラスは週２日から３日開催になった。６月にクラスを始めた時は平日の朝７：３０なんて ほとんどの人がお仕事があるし、まぁ３ヶ月は誰も来ない日が続くだ […]
2017年7月30日 / 最終更新日時 : 2017年7月30日 kumakayo Blog 10月の兵庫クラス、スケジュールUPしました。 本日も満員でのアシュタンガ・ヨーガ ビギナークラス、開催しました。 最近は続けてご参加いただいている生徒さんが多く、今日もさくさくシッティングアーサナの最初の少しまで進みました。 真夏になり、本格的な暑さになる中、土日家 […]
2017年7月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月23日 kumakayo Blog 8月5日（土）、9月9日（土）兵庫クラスはマイソールクラスになります 本日も兵庫駅前、土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガのビギナークラス開催しました。 本日はちょっとしたアクシデントで定員７名のところ、８名様でのクラスとなりました。でも今まで使っていなかったスペースも利用して全員一緒に練習 […]
2017年7月19日 / 最終更新日時 : 2017年7月19日 kumakayo Blog 幸せな家庭生活のためのヨガプラクティス ここ最近はアシュタンガ・ヨーガのクラスを増やし、昨年からクラスを担当させてもらっている大阪でのクラスと合わせて様々な生徒さんに出会う。 大阪でシニアヨガのタイトルでやっているヨーガ・セラピーのクラスではタイトルのシニア世 […]
2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2017年7月17日 kumakayo Blog 海の日の初めてのマイソール 今日は海の日で祝日だった。 今月までは水曜と金曜の週２日開催のマイソールクラスだけど、今日は特別追加開催で楽の森でのマイソールクラスをした。 ６月から始めたマイソールクラス、先月は誰も来なくて１人でただひたすらセルフプラ […]
2017年7月14日 / 最終更新日時 : 2017年7月14日 kumakayo Blog 暑さに負けない体を作ろう もう梅雨明けしたのかと思うくらいここ数日とても暑い日が続いている。 毎朝練習していると日の出の時間の変化や季節、気温の変化にとても敏感になってくる。 ここ最近は梅雨の蒸し暑さを感じる日と真夏の暑さを感じる日と日ごとに違う […]
