2017年6月12日 / 最終更新日時 : 2017年6月12日 kumakayo Blog とっても素直な私の口の中 今日は一か月ぶりの歯医者さんへの定期健診の日。 前職の職場の近くで長年通っていた歯医者さんに退職して定期がなくなってからも定期的に通っている。 私の歯は生まれつき、もともとエナメル質がとてももろく、虫歯になりやすい。 そ […]
2017年6月11日 / 最終更新日時 : 2017年6月11日 kumakayo Blog 朝ヨガの瞑想 今朝は約一か月ぶりに西宮のニケタンに朝ヨガに行ってきた。普段はアシュタンガ・ヨーガの練習をしている日曜日だけど、月１回、行ける時はニケタンに学びに行き続けている。 毎回、まず慧心先生のお話を聞いて、それの後にお題を貰って […]
2017年6月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月6日 kumakayo Blog ３年前の練習日記 昨日、部屋の書棚の整理をしていたら昔のスケジュール帳が出てきた。２０１４年のスケジュール帳。 昨年まではアシュタンガヨガを始めて以来ずっと簡単な練習日記をつけていた。 今日はどこまで練習したとか、いつどこでどの先生のワー […]
2017年6月4日 / 最終更新日時 : 2017年6月4日 kumakayo Blog マイソールプラクティスの醍醐味 今日も朝から兵庫駅近の土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガビギナークラスを開催した。 去年から始めた当初は月１回開催だったのが今月と来月は月３回、８月は２回だけど、次第に開催頻度が増えていき、ご参加いただいて続けて練習に参 […]
2017年5月28日 / 最終更新日時 : 2017年5月28日 kumakayo Blog ６月２日より新開地、楽の森にてマイソールクラス始まります 今日は土日家さんでのアシュタンガ・ヨーガのビギナークラス、昨年１０月から始まって以来、初めて満員御礼でのクラスとなりました。 もともと土日家さんのスペースが７人までしか入れないので、満員といっても人数は知れているのですが […]
2017年5月24日 / 最終更新日時 : 2017年5月24日 kumakayo Blog 今週末５月２８日日曜日開催 アシュタンガ・ヨーガ初心者クラス空きがでました キャンセル待ちとなっていました、今週末５月２８日日曜日開催の アシュタンガ・ヨーガ ビギナークラス、１名様ですが空きがでました。 ご予定が合う方がいらっしゃいましたら ぜひご参加下さい。 すでに日曜日クラスにご参加いただ […]
2017年5月16日 / 最終更新日時 : 2017年5月16日 kumakayo Blog ご予約はお早目にお願いします 昨年秋からスタートした神戸、兵庫駅前の古民家カフェ、土日家さんでのアシュタンガヨガクラス、 次回の５月２８日開催分は始まって以来、初めて、定員に達し、キャンセル待ちとなりました。 といっても定員７名様なので、もともと そ […]
2017年5月13日 / 最終更新日時 : 2017年5月13日 kumakayo Blog ヨガマットの上でのポーズだけがヨガじゃない 今朝は朝からよく雨が降る。 毎週土曜日の朝は大阪のスタジオまでシニアヨガのクラスをしに朝早く出かける。 大阪のど真ん中で朝８時からのシニアヨガ、主にニケタンのヨーガセラピーをお伝えしているのだけど、朝よく雨が降る中いつも […]
2017年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年5月9日 kumakayo Blog 長野、善光寺まで行ってきました 世間はゴールデンウィーク真っ只中の５月２日から８日まで、長野、善光寺まで行ってきた。 旦那はんとの旅行ではなく、一人で。 あつろうさんの集中トレーニングを受けるために。プライマリーシリーズのティーチャーズトレーニングを受 […]
2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2017年5月1日 kumakayo Blog 気づきの練習の積み重ね 毎朝練習していると、同じことを練習していても日々の調子によって体の感じ方はそれぞれ違う。 特にアシュタンガヨガでは毎朝同じポーズを練習しているのでその日々の自分の体の感じ方が変わったり、練習中の心の状態にも日々違ったりと […]
