2016年10月17日 / 最終更新日時 : 2016年10月17日 kumakayo Blog ヨーガ・セラピーとの出会い・心身症の一つであった腰痛との向き合い方 アシュタンガ・ヨーガを毎日の生活の一部として練習を続けているが、アシュタンガ・ヨーガを練習しだして３年くらいが経過した頃、「先へ進みたい」、「今チャレンジしているアサナができるようになりたい」だとか、今習っている先生、当 […]
2016年10月10日 / 最終更新日時 : 2016年10月13日 kumakayo Blog ホットヨガでかく汗よりも 最近 神戸の街中を歩いていてもテレビや雑誌を見ていても、 ホットヨガの宣伝や看板をよく見るなぁ、と思う。 私がヨガを始めた10年前は まだこんなに 多くの人がヨガを練習してはなかった。 自分でクラスを教えていても 私が始 […]
2016年3月29日 / 最終更新日時 : 2021年3月2日 kumakayo ブログ 神戸元町、トアウェストでアシュタンガヨガマイソールクラスを開催しています 神戸元町のトアウェストで小さなアシュタンガヨガのマイソールクラスを開催しています。 クラスを開催している神戸レントスペースは大きな窓から光が差し込む明るい場所です。 ここで毎朝初心者から経験者までご参加いた […]
