７月１５日土曜日　８月５日土曜日　兵庫クラス、追加開催します

７月１５日土曜日と８月５日土曜日　いつもの時間より少し遅めですが、１１時１５分～１２時４５分で追加開催します。

７月２日と２３日ともに現在キャンセル待ちで練習したいけど、クラスがいっぱい、、とご迷惑をかけてしまっているので　是非お時間ある方はご参加ください。

通常はアシュタンガ・ヨーガはつい最近までインド、マイソールではシャラート先生のクラスは毎週土曜日はクラスはお休みで、満月・新月の日と女性は月経の３日はお休みしていましたが、最近は土曜日にレッドクラスをし、日曜日をお休みにしています。彼のお母さんのサラスワティは土曜日をお休みにし、日曜日にクラスをしています。いずれの先生も週末の土曜日日曜日のどちらかはクラスをお休みされています。

が、皆さんが参加しやすい日は土日だと思うので土曜日にも毎週ではありませんが、不定期でクラス開催をします。

そのかわり、毎朝練習している人は平日の１日は練習をお休みしましょう。　そうではない人は８月は土曜日曜と連続で開催するので２日だけでも毎朝練習してみて体の感覚の違いを感じることをお勧めします。

なお、土曜日のクラス終了時間がお昼１時前と遅いので、もし良かったら土日家さんでの珈琲等のドリンクをお出しするときにご自身が食べる簡単な昼食などもご持参下さい

写真はわんこも入れるレストランにてランチのお預けを待ってる福丸さん