１０月６日金曜日ムーンデイのため休講です。１０月５日木曜日マイソールクラス臨時開催します

今週金曜日、１０月６日は満月のムーンデイのため、新開地マイソールクラスは休講となります。変わりに前日の１０月５日木曜日にマイソールクラスを開催します。

また、１０月は１０月５日木曜日と１０月１９日木曜日の夜７時から、COCONOBA兵庫店でのやさしいアシュタンガクラス、夜の部で開催します。

普段は午前中開催のアシュタンガヨガクラス、夜に開催してみます。

昔私も全く初めてアシュタンガヨガクラスを受けた時は平日の夜開催のクラスが最初の１歩目でした。朝に練習をするのがもちろん理想的ですが、まずは始めの１歩目のアシュタンガヨガクラスとしてお仕事が終わってからの夜に練習してみませんか？

お仕事でこわばった体や心をアシュタンガヨガクラスで思いっきり汗をかいて無心になって動いてすっきり爽快になって心地良い肉体疲労でぐっすり寝る、なんてのもアリかな、と思います。COCONOBAにはシャワールームも完備されているので、クラス後はさっぱり汗を流してお帰りいただけますよ。

体験レッスンも随時受け付けています。ご予約はCOCONOBA兵庫店に直接お願いします。

楽の森の練習風景。まだまだ少人数でひっそりとクラスをしています。楽の森の気持ちのよい空間で練習を楽しみませんか？　

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