今週の新開地マイソール、11月8日（水）休講です。代わりに11月9日（木）クラスあります

今朝は新開地、楽の森では初めてのビギナーズレッドクラス開催しました。　ご参加いただいた方々は皆さん練習に何度もお越しいただいている方ばかりだったので、今回は始めの準備体操はそれぞれクラス開始前にしていただいて、サンスクリット語のカウントに合わせてマリーチアーサナCまで進んでみました。

すでにマイソールクラスで何度か練習している方や他の先生に習っていて取り組んだことがある方もいらっしゃいましたが、全く初めて取り組む方もいらっしゃいました。　クラス後半は少し説明しながら取り組む場面もありましたが、前半はカウントに合わせて流れに乗ってみんなで一緒に動いていきました。

去年クラスを始めた頃はスリアナマスカラA、Bとほんの少しのスタンディングポーズだけを練習していましたが、４月にインドから帰国してからは　カウントに合わせてテンポよく進んでいく練習方法になりましたがマリーチアーサナCまでやるのは全く初めて。　皆さん体力が持つかと心配していましたが、最後まで練習やりきりました。

兵庫クラス、新開地クラスとも、まだまだ少人数のヨガコミュニティではありますが、続けて練習に参加していただいている生徒さん達とともに練習できてとても嬉しかったです。もちろん、初めましての生徒さんも引き続き第っ募集中です。渡印まで１ヶ月切りましたが、アシュタンガ・ヨーガの練習をしてみたい方、是非ご連絡下さいね。　ゆっくりぼちぼち、兵庫・新開地のアシュタンガ・ヨーガコミュニティが育っていってくれたらいいいな、と思います。

今週の新開地マイソールクラスは１１月８日水曜日は私のヨガのお勉強のため休講になり、代わりに１１月９日木曜日に開催します。なので、今週は日・月・木・金と新開地でクラスがあります。

もし良かったらご参加下さい。