これもまた修行

ベッドマットレスを変えて初めての睡眠、昨日の夜は寝がえりをしまくって寝付けなかったし、途中何度も目が覚めて寝不足だったせいもあるのか、朝までぐっすり眠れた。

朝起きあがる時の腰の違和感は今までのマットレスよりは全然マシだけど、まだある。　もうすっかり腰痛になってしまっているから１晩で腰がすっかり良くなることは考えにくいので当然だ。

だけど、悪化している感じはしなかった。　でも練習してみて実際に確かめないと分からないのだけど。

起きて準備をし、シャラに向かうまで時間があったので軽いストレッチをしてシャラに向かった。

今朝はシャラの前の階段には昨日よりさらに多くの人がわんさか待っていた。きっとみんな練習が長くなり、少しづつ時間が後ろにずれていくので、後半になるほど人でいっぱいになるのだろう。　私の時間はシャラタイム８時半だけど、シャラに着いて少し時間が経ってから７時半スタート組が呼ばれて待合い室に入っていった。　その後は８時、そして８時半、と待合い室に入るまで１時間近く待ち、さらに待合い室で順番が来るのを待つので、練習までにゆうに１時間は待っている。　いつも関空で買ってきた文庫本を読みながら待つのだけど、おそらく２ヶ月のうちには余裕で読み終えてしまうからまたここで本を買って読むことになると思う。

練習までに１時間近く座り続けてやっと練習の順番が回ってきた。今日は入口近くの天井の高い、風も通りやすい場所だった。それでも練習していくうちに本当に全身バケツの水を頭からかぶったみたいに汗でびしょびしょになった。

今日の腰の状態も昨日と同様に痛みがあるので、最後のバックベンドはなるべく呼吸を長く、しっかり背骨を伸ばす意識で練習した。せっかくここで痛みない状態で練習したいのに、またこんな腰になってしまうなんて・・

背中の筋肉、腰の筋肉、なんでこんなことになってしまったんだろう。。　はぁー　痛みなく練習できたら良かったのになぁ。。と練習しながら少し落ち込んでしまった。今日も最後のドロップバックは昨日と同じアシスタントの人で日本語で

「大丈夫？」　と聞かれたから「大丈夫じゃないです。痛いの」と答えたら、腰椎を伸ばすようにおろしてくれて、歩いて、とは言われたけど、そんなに深くは入らずに練習を終えた。

今日は練習仲間数人でランチに行き、喋っていたら、何人かの友人も体に痛みを抱えて練習している話を聞き、　みんな何かしら痛みを抱えて練習している人も多いんだな、と私だけじゃないんだな、と痛みで少し落ち込んでいた心が少し浮上できた。

練習のせいじゃなくてベッドマットレスのせいで腰痛になるなんて本当にどこにぶつけてよいのか分からない気持ちがあったけど、到着してこんな痛みを抱えながらの練習も何か色んな意味での修行をさせられている気がする。

マイソールクラスは今週は明日でラスト。土曜日はまたレッドクラスなので、明日のマイソールクラスをまた痛みと向き合って折り合いをつけながら練習しよう。

写真は昨日のランチ。友人が住んでいる家の家主の奥さんが家庭料理を出してくれた。家庭のインドの味が味わえたのはとても有難い。