心のコントロール

昨日の夕方に友人から聞いていた鍼の先生の所に行ってきた。夕方５時半から予約を入れていたので、ちょっと早めに行って待とうと思ってクリニックにいったら午後診察は５時半かららしく、閉まっていて、クリニックの前でちょっと待つことになった。　前シーズンから通っている整体の先生の所より全然近く、今の家から徒歩５分の場所にあり、めちゃくちゃ近いことにビックリした。　予約時間５分前になって受付の女性が現れて、中に通してもらい、名前や住所等を記入させられ、身長や体重も図らされた。　その後には何か金属の棒を手に握らされ、何かの機械で計測していて、少し時間が経った後、数枚の紙にプリントアウトしていて、ファイルに閉じた後、手渡された。ファイルを見るとCompositive　Reportとタイトルがあり、どうやら体の様々な部分のデータ、例えば腎臓の働きや骨密度、脂肪率やら心臓機能の状態など体の内臓機能が数値化されていて、正常値と私の実際のデータ、そして食生活や運動のアドバイスが英語で書かれてあった。全ての英単語がさっと目を通して理解できたわけではなかったけど、あの不思議な金属の棒でそんなデータが分かるのかとビックリした。　その後診察室に通され、受付の女性に血圧を測られ、しばらくするとやっと先生が現れた。　　てっきりおっちゃんの先生かと思いきや、女性の先生でおばちゃんというには不釣り合いな賢そうなたぶん３０代後半か４０代くらいの先生だった。先生は私の体のデータを一つ一つ見ながら質問してきて、喋っていると、どうやら私は腎臓機能が低下しているのと、骨の量の若干少なく、エネルギーが不足している、と。そしてストレス負荷もけっこうかかっているから血圧がとても低い。とか言われた。

「私、ここに来たのは右の背中と腰に痛みを抱えているからそれを治したくて来たんです」と言ったら

腰痛の原因もその体の部分だけを見るのではなくで人間の体は５つの要素でできているので、そのバランスが崩れていると体の不調が起こる、と。あなたの場合は火の要素と水の要素のアンバランスから不調が起こっている、とかなんとか言われた。

アーユルヴェーダでは３つの要素だが、中国伝統医療では５元素だったっけな、とか思いながら聞いていた。

で、施術が始まり、右腕の内側とか足の指先とかに鍼を刺され、数分置いて治療していく、といった感じの治療だった。　鍼をさされてそんなに痛くないところもあれば激痛なところもあり、激痛な所はそれだけ、本来の流れがブロックされているからだ、とか言われた。　鍼の後、腰の状態はどうか、と聞かれて、ちょっと反ってみたけど、相変わらず痛いので、そう伝えたら、カッピングといってまるい透明なカプセルを背中に何か所もつけられた。血液循環を良くしてこわばりを取るため、とか聞いたけど、本当に聞いているのかちょっと半信半疑だった。

家に帰りつき、晩御飯を食べたくらいからなんだか足がどてもだるくなっていつもより早く眠気も来て、たぶん鍼の影響なんだろうな、と思いながらいつもより早めに寝た。

今朝、練習してみて、どんなもんだろう、と動いてみたら、　なんだかいつもより体が軽く感じられた。　でも背中の痛みは変わらずあり、先週決意したプライマリーまでにする、ということは変えられなかった。

練習している最中ずっと体の感覚に意識を集中して練習していったけれど、　右の腰と背中の深い部分のおそらく筋と思われるところの痛み以外は体は快調に動いて、ジャンプスルーでジャンプする時もなんかいつもより軽くできた。　でも最後のセツバンダアーサナで軽く反るだけで、ずきっと痛みが走り、やっぱセカンドできないや、と思い、ウルドゥバダヌラアーサナをしようかと思い、その前に軽減法でやってみても背中が痛い。

あぁ、こりゃウルドゥバダヌラアーサナもダメだわ、とバックベンドは諦めて一人さっさとマットを丸めてチェンジングルームに引っ込んだ。

本当はもっと練習したかったけど、　今の私の体はバックベンドをするとどんどん痛みが悪化してしまうので、しばらくは封印して治すことに集中しよう、と自分に心の中で言い聞かせた。

何も練習できないわけじゃない、プライマリーの大半は練習できる。　今自分が練習できるところまでで練習を深めたらいいじゃないか、と楽観的に捉えよう、捉えよう、と思い努めたけれど、　心のどこかで何でこんなことになっちゃったんだろう、　整体も鍼もなかなかすぐには治らない。決して無理した覚えはないのに、なんでこんなに痛いんだろう、ってブルーな気持ちに覆われそうになるのを　いや、大丈夫、私、きっと治る、と必死で心の中でもがいていた。

自分の練習をセーブしていって、どんな風になるか、治療と練習で改善すうるように心を前向きにキープしよう、と自分を律しようと思う。

午後、今日から始まったヨーガスートラのクラスを受けていて、　なんか今回のこともまたある意味ヨガの本当の意味での練習なんだろうな、と思い、今の私にはスートラの教えが本当に必要だ、と感じた。　スートラのクラスも再受講なんだけど、前回クラスを受けた時と今回とではまた印象が違うな、と思う。　今は体がいうことを聞かない分、心のコントロールをスートラを繰り返し学ぶことでポジティブ思考になれるように努めていこう、と思う。

今週はしっかり体を労わって少しでも快方に向かうよう頑張ろう。　進めない分、もう一度プライマリーのアーサナ一つ一つを真剣に深めていこう。