日曜日の記録、いよいよ終わりに向かってカウントダウンの練習

昨日は日曜日で練習はお休み。　金曜日から高熱でぶっ倒れていたのも日曜日の朝には平熱に戻っていた。　本当に一体何だったんだろう、という感じの突然の高熱。　すっかり元気になったので、昨日は友人達と今シーズン４回目のマイラーリに朝ごはんドーサを食べに行ってきた。　なぜか今シーズンとてもご縁のあるマイラーリ。今までで過去最高よく食べに行っている。日曜日の朝はやはり平日より断然混んでいてちょっと待たされた。もう４回目ともなると慣れたもので私はマサラドーサを食べた後、プレーンドーサに挟んで食べるチョコを持って行ってたけど、友人はハチミツを持ってきていた。マイラーリのドーサはパンケーキみたいにフワフワして生地自体は少し甘いので具の入っていないプレーンドーサに甘いハチミツやチョコを挟むと途端にデザートになってとっても美味しい。　今回もマサラドーサ１枚とプレーンドーサ２枚で３枚も平らげてしまった。　しっかりブランチの後は久しぶりにグリーンホテルのティールームにお茶しに行ってきた。

グリーンホテルは１年目から何回もランチには来ていたけれど、ティールームは１年目の時以来６年？７年ぶりに訪れた。　私達以外誰もいなくて静かなカフェでとっても寛げた。そして夕方からは２回目のアーユルヴェーダのオイルマッサージ。　１回目の時に身体も心も深く癒されたのでめっちゃ期待して行ったけど、２回目はそこまで劇的に感動的な変化ではなかった。

でもマッサージしてくれた女の子の技術はちゃんとしていてとてもリラックスできた。スチームサウナもすごく温まったけれど、前回ほど感動的ではなかったのはたぶんあれから毎日足湯している効果なのか、そこまで芯から冷えてはいなかったのかな、と思った。

マッサージの後は家に帰って何もする気になれず早めに就寝して今日のレッドクラスに備えた。　今日のレッドレッドクラスも早めに起きてまだ外は真っ暗なまま外に向かった。　だいたいいつも似たような時間に家を出るのはみんな一緒でシャラの外に行列を作って並ぶ顔ぶれも前後毎回顔を見たことがある同じようなメンバーになる。　お昼には暑くなってきたとはいえ、まだまだ冷える。　フリース着て、ストールまいて、靴下はいて、ラグを膝にしいていつも１時間以上待っている。　でもこの待つ時間も早めに行くとシャラの中からシャラート師匠のカウントが聞こえてくるからカウントに耳を済ませながら覚えるようにしている。　時々シャラート師匠でもカウントを間違えている時もあったりして、そんな時はちょっとホッとしてしまう。　自分が練習している時だと後半はもう集中しすぎてカウントの声を覚えようって気には全然ならないので外で待っている時は覚える、そして復習の良い機会になる。　練習していても段々じわじわと感じるようになってきたけど、やはりシャラート師匠のカウントで無心にプライマリーレッドを練習するのは自分自身にとってもとても有効で必要なものだと感じるようになった。

昔はマイソールプラクティスだけしかあまりしたくなくて、レッドクラスは正直あまり重要に感じていなかった時もあったけど、こうやって何シーズンも何回も師匠に習って練習していくうちに余計なものをそぎ落として集中して正しいビンヤサで動いていく、カウントの間ちょっとしんどいアーサナもしっかりキープして強さを養っていく、そして何年もその練習を積み上げてきた経験から自分の変化を感じる、ということが今楽しい。　KPJのシャラで何年も練習を積み上げてきて体や心の変化を自分で見ていく、というプロセスが楽しい。　明日からは今シーズン最終週のマイソールプラクティスが始まる。　しっかり集中して悔いのないように練習していこう。

混み混みのマイラーリ。入口でインド人のにーちゃんが通してくれなくて外で待ってる感じ。。順番抜かしは絶対ゆるさねぇ！って気合入ってる人