今週２月１６日金曜日はムーンデイのため１５日木曜日にクラスあります

今週２月１６日金曜日は新月のため、新開地マイソールはお休みになります。

金曜日の代わりに２月１５日木曜日にマイソールクラスがあります。

寒い日が続きますが、ご都合のつく方は是非ご参加ください。　寒い日の朝、頑張って布団から出て練習しようと行動するのもヨガの練習の一部です。　アーサナ（ポーズ）の練習ではない部分のヨガの練習も深めてみましょう。