７月のスケジュール確定しました。

来月７月の全てのクラスのスケジュール確定しました。

７月からココノバ兵庫店でもマイソールクラス始まります。　初心者さん向けなので当面は７５分のクラスになります。　全く初めての方はまずスリアナマスカラAとBを覚えご自身で練習できるようになることから始めていきます。　経験者の方はよりご自身の練習を深め、今までやさしいアシュタンガクラスだけでは進めなかった個人個人の練習の慣れ具合、体力、柔軟性に合わせたところまでを練習していきます。

昨年９月からココノバ兵庫店ではアシュタンガクラスをさせていただいていますが、生徒さん達の練習を見させてもらっていて、長く練習に通われている方と初めてご参加される方の個人差がどんどん大きくなってきたことを感じていたのでやはり伝統的なアシュタンガ・ヨーガの練習法であるマイソールクラスでの練習を体験していただきたいと思うようになりスタジオ側にお願いし、開催していただくこととなりました。

兵庫、新開地クラスにすでに通われている生徒さん達を見ていて、やはり理想的な練習の進め方はマイソールクラスとレッドクラスを併用して練習していくKPJAYIの練習の仕方に合わせた方法だと感じています。ココノバクラスは朝の通常マイソールクラスが行われる時間帯ではありませんが、少しでもご自身で自主的に練習を進めていくマイソールスタイルでの練習を体験していただきたいと思います。

普段、朝の新開地マイソールクラスにはなかなか通えないという方もお時間が合えば是非ご参加下さいね。　ココノバ兵庫店でのクラスはココノバ兵庫店にご予約をお願いします。

７月も兵庫クラス、新開地クラスとも変わらずクラスを開催していきますのでアシュタンガ・ヨーガを始めてみたいという方、以前練習していたけど最近お休みしている、という方も是非ご参加下さい。