４回チケットについてのお知らせ

４回チケット、４月から値段を８，４００円の２ヶ月有効にしていますが、有効期限１ヶ月で以前の７，６００円でも販売することにしました。

アシュタンガヨガは本来、週６日毎日練習するものと伝えられていますが、お仕事の都合などなかなか通いたくても朝の時間を作れない方もいらっしゃるかと思います。

でも最初の練習しはじめのうちは少なくとも週１回はクラスに通って練習し、他の曜日はご自宅で練習するスタンスで継続していただきたいと思います。４回チケットも２ヶ月の有効期限を設けていますが２週間に１回程度のクラスでの練習だと、どうしても独自の癖がついたり練習のモチベーションを継続するのはハードルが高くなってしまいがちです。

アシュタンガヨガは頻度高く毎朝練習しているとどんどん練習が楽しくなってそれに伴い体や心が変化していきますが、定期的に練習せず、気がむいた時だけたまに練習するとその度に全身筋肉痛になり、練習がハードだと感じるようになり、結果、練習頻度がどんどん少なくなり、長い期間練習していても体はそんなに変わらなかったし、とか、しんどいし、、ってネガティブなイメージを持って練習を辞めてしまうことも多々あります。

だから練習し始めのうちは週に３日以上練習しましょう、と教えられるし、そのほうがより楽しい練習生活を続けていけます。　週に３日はどうしても難しい、という方、１ヶ月有効の４回チケットで週１回のクラスでの練習、週に２日の自宅での練習でアシュタンガヨガを始めてみませんか？

現在お得なキャンペーンも６月末まで実施しています。　週に２日以上クラスに通える方は是非マイソールパスで定期的にクラスで練習してみましょう。　はじめてさんキャンペーンでは体験レッスン終了後のマイソールパスも２ヶ月分はお得に購入できますよ。

最近はクラスでは多い日でも３人程度の少人数で開催しています。少人数だからこそ、マイペースに練習を続けていけますよ。