２月スケジュールUPしました

２月のスケジュール、UPしました。２月は日曜日は前半の２回は開催しますが後半の２回はお休みになります。　ココノバクラスは３月末までとなりますので床暖房のある抜群の環境でのアシュタンガヨガを体験してみたい方はぜひ３月までにお越しくださいね。

今年は暖冬だということですがシャラは灯油ストーブと赤外線ヒーター２台稼働で暖かくしています。　冬の練習は朝起きるのは大変ですが練習にきてみると血流がよくなり代謝もあがるので寒い冬にもとってもお薦めです。　２月の練習も是非頑張っていきましょう。