12月のスケジュールと年末年始のスケジュールUPしています

明日の１１月３０日はムーンデイでクラスはお休みです。　練習はゆっくりお休みしましょう。

１２月は火曜日から始まります。　１２月１日火曜日はクラスがあります。　今週は火曜水曜木曜と、土曜と翌日日曜も楽の森でクラスがあります。

最近コロナの第３波が来ていて日々感染者が増えています。　それでも人の流れはなかなか変わらないので冬に向けて医療体制が心配な状況が続いていくことが予想されます。　新開地マイソールは１２月も通常どおり開催しますが、参加される方は体調管理に十分注意して当日朝の熱も必ず測ってからご参加ください。

あと、現在ドロップバックの時に対面になる場合の時のみマスク着用を必ずお願いしていますが、　気になる方は練習中もマスク着用で練習していただいてOKです。

私はアジャスト中は必ずマスク着用していますが、持病の咳喘息のせいでクラス中も咳をしている時があるかもしれませんが、毎朝私も体温測定して体調管理には十分気を付けながらシャラにいます。

それでももし不安がある人はアジャストが不要であればおっしゃっていただければ口頭のみでのアジャストにさせていただきます。　また、朝のマイソールクラス、日曜レッドのクラスはご希望いただければZOOMオンラインでの中継もしていますのでオンラインでのご参加も可能です。　オンラインのクラス、オフラインのクラスと今後変化する状況に合わせてクラスにご参加ください。

そして　もし感染してしまったとしても重症化しないために日頃から練習に取り組んで、また睡眠と栄養を十分にとって自己免疫力をしっかり高めておきましょう。　そして手洗いうがい、できれば目薬で眼球も洗って感染予防に努めましょう。

１２月もクラスのご参加お待ちしています。